Buenas gentes!
Como sabran muchos de nosotros, o tal vez no tantos, alguna vez en la vida nos hemos embarcado en la dificil tarea de hacer deportes, para hacer desaparecer el michelin, ponernos supercachas como edu, hacer alguna actividad para despejar el sedentarismo, o porque simplemente nos gusta (sufrir jejeje).
En fin, en mis años de personal trainner me he encontrado con mucha gente con un monton de prejuicios o mitos acerca de la alimentacion y/o tipo de ejercicios a realizar, entonces, como para contribuir un poquito para despejar algunas dudas, decidi hacer una busqueda googlear y hacer una seleccion de los que, por experiencia, creo que son buenos links que nos aclaran algunas cosillas acerca de la practica del deporte y de la alimentacion y nutricion adecuada.
Se, que muchos de vosotros, pasareis de este post :-), pero los q ya sabeis supongo que sabreis apreciarlo… 🙂
He aqui los links
Bueno, espero q os sea util esta info…
Saludetes
Marcelo
